Die Projektgruppe Bewegung des AK Gesunde Gemeinde Eningen veranstaltete eine Achtsamkeitswanderung an der Eninger Weide. Die Wanderung mit Sabine Bürkle, Leiterin der Barfußinitiative und Betreiberin des VivoBarefoot Stores aus Reutlingen fand bei bestem Wetter statt und brachte begeisterte Rückmeldungen mit sich.
Die Gruppe mit bald 15 Teilnehmern traf sich am Schafstallplatz vor der Eninger Weide. Die Wanderung begann mit Atemübungen für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, um ruhig zu werden und sich auf das bevorstehende Erlebnis einzustimmen. Die Übungen und ein gemeinsames Waldbaden machte die Wanderung zu einem abwechslungsreichen Erlebnis. Frau Bürkle ist sich sicher, dass diese Achtsamkeitswanderung zu einer Intensivierung der eigenen Körperwahrnehmung und der Wahrnehmung der Umgebung führte.
Der AK Gesunde Gemeinde sagt Danke und bis zum nächsten Mal.
