Unsere Aktivität für Bewegung unter freiem Himmel hat wieder mal stattgefunden – und dazu hatten wir tollstes Wetter. Die Übungsleiterin für Yoga der SPARTANER Maria Bergner, freut sich sehr über zahlreichen interessierten TeilnehmerInnen. Der Co-Vorstand des AK Gesunde Gemeinde und Beirat des Gesundheitsforums Volker Feyerabend ist begeistert, dass die Eventreihe auch in diesem Jahr weiterläuft. Zudem wird es in Zukunft weitere Bewegungsangebote mit dem Gesundheitsforum im Krüger Park geben.
In der Yogaclass wurden Dehn- und Muskelübungen zur Mobilisierung und unterschiedliche Körperhaltungen praktiziert. Die Atmung steht dabei im Vordergrund. Atemübungen zur Entspannung wurden deshalb natürlich auch geübt. Im Nachhinein haben alle TeilnehmerInnen die Optionen, in Eningen im 1:1 Personal SPARTANER Yoga weiter zu machen oder die Übungen zu Hause weiter auszuführen. Die Yoga-Kurs-Möglichkeiten in der Gemeinde können natürlich ebenfalls genutzt werden.
Die Durchführung dieses Bewegungsevents wird von der ausgebildeten Yoga- und Pilatestrainerin Maria Bergner durchaus begrüßt und gemeinsam wurde das vom Land Baden-Württemberg preisgekrönte SPARTANER Gesundheitskonzept vorgestellt.