Nicht nur machen, sondern auch erleben. Auf was sinnvollerweise bei der Bewegung in der Natur geachtet werden soll, erfahren die Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus berufenem Munde.
Die Projektgruppe Bewegung des AK Gesunde Gemeinde Eningen veranstaltet auch dieses Jahr eine Achtsamkeitswanderung mit Übungen. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden am 26. Mai um 10.00 Uhr am Schafstallparkplatz vor der Eninger Weide treffen und mit Coach Sabine Bürkle, Leiterin der Barfußinitiative Reutlingen, um den oberen Lindenhof laufen. Es geht nicht um Höchstleistung, sondern um Spaß an der Bewegung und den vorgesehenen Achtsamkeitsübungen.
Wer jetzt neugierig auf die Möglichkeiten geworden ist, die diese Art des Wanderns mit sich bringen kann, sollte sich den 26.05. ganz dick im Kalender markieren. Bleiben Sie in Bewegung.
Mehr zur Achtsamkeitswanderung erfahren Sie hier.
