Die Barfussinitiative Reutlingen lädt am Sonntag, den 28.05. zur Barfußfrühwanderung herzlich ein.
Barfuß nach draußen gehen, bedeutet in jedem Fall mit dem Boden in direktem Kontakt zu sein und bedeutet auch, seinem Körper etwas Gutes tun. Barfußlaufen regt nachweislich den Stoffwechsel an, stärkt das Immunsystem und ermöglicht das natürliche Feedback von den Füßen in das Nervensystem des Körpers und kann helfen, auch mit allen anderen Sinnen, die Umgebung um einen herum aufmerksamer wahr zu nehmen.
Sabine Bürkle, Inhaberin des Vivobarefoot Concept Stores in Reutlingen, Trainerin und Coach und begeisterte Achalmfrühwanderin, führt an diesem Sonntag die Barfußwanderung an und geht mit allen Teilnehmern gemeinsam barfuß (oder wer will auch mit Barfußschuhen) hinaus in die Natur. Sie sind eingeladen mit ein paar angeleiteten Übungen, vielleicht einmal mit einem anderen Bewusstsein draußen unterwegs zu sein, als bei einem „normalen“ Spaziergang oder einer „normalen“ Wanderung. Es geht auf jeden Fall eher still und achtsam zu. Lassen Sie sich überraschen.
Weitere Barfußwanderungen mit Sabine Bürkle finden am 25.06., 23.07. und 20.08. statt.
